Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №36 (29182) от 17 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
14 октября 2025,
вторник
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3845
Жительница Свободненского района сломала ногу, пытаясь самостоятельно выбраться из горящего домаПроисшествия
В Тамбовском округе ссора двух знакомых закончилась стрельбойПроисшествия
Благовещенский сквер «Сороконожка» и Левашовская роща в следующем году обретут новый обликОбщество
Водитель врезался в прицеп грузовика и погиб на дороге в Свободненском районеПроисшествия
Иностранец купил на торговой базе в Благовещенске бивни мамонта и хотел увезти их в КитайПроисшествия
Ограбивший девушку ночью житель Свободненского района спрыгнул с третьего этажаПроисшествия
3,4 миллиарда на портал в детство: горпарк Благовещенска передали инвестору для реконструкцииВласть
Гороскоп на 13 октября: кто получит шанс исправить старое, а кто столкнётся с важным выборомСоветы
Метр силы: история амурчанки Елизаветы Затышняк о том, как жить полной жизнью с инвалидностьюЛюди
Авиакомпания в ноябре откроет дополнительные рейсы из Благовещенска во Владивосток и ХабаровскОбщество
Десять домов в 800-м квартале Благовещенска подключат к отоплению позже всехОбщество
Облачно с прояснениями и дождливо-снежные осадки: прогноз погоды в Амурской области на 7 октябряОбщество
Экзоскелет учит ходить: какие новые возможности для реабилитации детей появились в ПриамурьеЗдоровье
Метр силы: история амурчанки Елизаветы Затышняк о том, как жить полной жизнью с инвалидностьюЛюди
В Свободном расширили проблемный перекресток на Вокзальной — 50 лет ОктябряОбщество
Житель Башкортостана получил срок за пьяную драку с полицейскими в сауне в СвободномПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории